Ăn trái cây trong những ngày nắng nóng là một cách
giúp thanh nhiệt cơ thể vô cùng tuyệt vời và đặc biệt là còn có lợi cho sức khỏe
nữa. Trong danh sách các loại trái cây nên sử dụng vào những ngày oi bức thì
không thể không nhắc đến đu đủ. Đu đủ có tính hàn, vị ngọt, tác dụng giúp thanh
nhiệt, giải độc, bổ tùy, làm mát gan, nhuận trường, tiêu thũng rất tốt.
Trong quả đu đủ chính có chứa khoảng 90% nước, 13%
đường, không có tinh bột và có nhiều carotenoit acid hữu cơ, vitamin: A, B, C,
0,9% chất béo, xenluloz (0,5%), canxi, sắt, thiamin, riboflavin, photpho, magiê.
Loại quả này cung cấp rất nhiều dưỡng chất hữu ích cho sức khỏe do đó mà cũng
mang đến nhiều công dụng cực kỳ tuyệt hảo.
Vào những ngày tiết trời nóng nực, khó chịu, ta có
thể thưởng thức những lát đu đủ chín ngon ngọt, mọng nước để giải khát, thanh lọc,
làm mát cơ thể hoặc nấu các món canh ngon từ đu đủ nhằm xua tan những bức bối,
cho cơ thể thêm khỏe khoắn, rạng ngời.
Đặc biệt, người ta còn sử dụng hạt đu đủ để giúp hỗ
trợ chữa gai cột sống khá là công hiệu bằng cách lấy hạt đu đủ đem xát cho sạch
phần nhớt bao quanh, giã nát trong túi vải rồi đắp lên vùng đau. Mỗi lần chỉ đắp
tối đa 30 phút và theo dõi để tránh bị bỏng. Ngày làm một lần, liên tục trong
20 – 30 ngày.
Bên cạnh đu đủ thì hạt đười ươi cũng là một lựa chọn
hàng đầu khát giúp bạn giải tỏa căng thẳng, nóng nực trong những ngày hè oi ả.
Hạt đười ươi nổi tiếng trong dân gian là một thảo dược giúp thanh nhiệt, giải độc,
trị nhiệt miệng, làm mát cổ họng, thanh giọng, chuyên chữa trị ho khan, viêm
sưng đau cổ họng, nhức răng, chảy máu cam, nôn ra máu, mụn nhọt, đau mắt, trị
táo bón do nhiệt…
Thức uống đười ươi hạt é bổ mát sẽ là lựa chọn tuyệt
đỉnh cho các thành viên trong gia đình để tăng cường sức khỏe, xua tan nắng
nóng. Ngoài ra, dùng hạt đười ươi hỗ trợ trị gai cột sống cũng là một giải pháp
rất được tin dùng trong thời điểm hiện tại bởi hiệu quả thần kỳ của nó.
